Meditación Trascendental

La receta de Aniston para la belleza radiante

¿Qué es lo que mantiene a Jennifer Aniston, 45, tan radiantemente joven y bella? Según starpulse.com, Jennifer ha confesado que su secreto es la práctica diaria de la técnica de Meditación Transcendental.

Jennifer Aniston sobre su práctica de meditación

A la pregunta de qué es lo principal que mantiene su fascinante aspecto, Jennifer respondió:

“Más o menos hace un año empecé a hacer MT [Meditación Transcendental] y eso es lo que realmente cambió todo.

Empezar y terminar el día con esto es algo muy fuerte. Son veinte minutos que apenas se notan. Si tengo pereza y no me concentro, sí puedo sentir una diferencia.

Es lo primero que hago al despertarme.”

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Jennifer Aniston (n. 1969) es una actriz estadounidense, directora de cine, productora y mujer de negocios. Se hizo famosa por su papel en la serie de televisión de sitcom Friends (1994–2004). Aniston ha recibido numerosos premios y es miembro del Paseo de la Fama de Hollywood.