Transcendental Meditation

Greece: Learn Transcendental Meditation (TM)

Greece Transcendental Meditation Teachers and TM Centers

National website: click here

Επικοινωνήστε με τα κέντρα Υπερβατικού Διαλογισμού της Ελλάδας:

Περιοχή: Κορωπί, Αττική

Δρ. Δημήτριος Γλύκας, Μαρία Γλύκα. Τηλ. 210 6621165, κιν. 6972922539 – 6934355444, e-mail: glykama@yahoo.com

Περιοχή: Δήλεσι, Οινόφυτα Βοιωτίας

Σπυρίδων Ασημάκης Τηλ. 2262036132, κιν. 6937188814, e-mail: spasimakis@yahoo.gr

Δρ. Θεόδωρος Πιζάνης: e-mail: tpizanis@tm.org

Local TM teaching centers

Koropi, Attica

Dr. Dimítrios Glýkas, María Glýka
Telephone: 210 6621165 or 6972922539 – 6934355444
E-mail: glykama@yahoo.com

Dilesi, Inofyta

Spyridon Assimakis

Telephone: 2262036132 or 6937188814
E-mail: spasimakis@yahoo.grDr. Theodore Pizanis: e-mail: tpizanis@tm.org

Τι είναι ο Υπερβατικός Διαλογισμός;

Ο Υπερβατικός Διαλογισμός είναι η πιο αγνή, η πιο απλή και η πιο αποτελεσματική τεχνική διαλογισμού που ο κόσμος έχει γνωρίσει.

Είναι η πιο καθαρή τεχνική υπέρβασης, της εμπειρίας της πιο απλής, της πιο ισχυρής κατάστασης της ανθρώπινης επίγνωσης, απαλλαγμένη από κάθε έλεγχο του νου ή της διαδικασίας της σκέψης.

Ο Υ.Δ. επιτρέπει φυσικά στον νου να ηρεμήσει και να στραφεί προς τα μέσα του, ώσπου να υπερβεί την σκέψη και να φτάσει στο πιο σιωπηλό και γαλήνιο επίπεδο της συνειδητότητας: τον εσωτερικό σας Εαυτό.

Πώς λειτουργεί ο Υπερβατικός Διαλογισμός;

Ο Υπερβατικός Διαλογισμός επιτρέπει στον νου με απλό, φυσικό τρόπο και χωρίς προσπάθεια, να υπερβεί τη σκέψη και να βιώσει μία κατάσταση ήρεμης εγρήγορσης. Αυτή η βαθιά ανάπαυση της εμπειρίας της υπέρβασης ανανεώνει τον νου και το σώμα, που οδηγεί σε ένα ευρύ φάσμα απο οφέλη στην καθημερινή ζωή.

Πώς διαφέρει ο Υπερβατικός Διαλογισμός

Ο Υπερβατικός Διαλογισμός είναι μοναδικός. Είναι ριζικά διαφορετικός από άλλα συστήματα διαλογισμού και χαλάρωσης. Μία πρόσφατη μελέτη για την εγκεφαλική δραστηριότητα στον διαλογισμό, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Consciousness and Cognition χωρίζει τους διαλογισμούς σε τρεις βασικές κατηγορίες: συγκέντρωση, ανοιχτή παρακολούθηση ή “mindfulness” και αυτόματης αυτο-υπέρβασης: μία νέα κατηγορία που εισήγαγαν οι συγγραφείς, για να περιγράψουν τον Υπερβατικό Διαλογισμό.

Πώς μαθαίνεται ο Υπερβατικός Διαλογισμός

Ο Υπερβατικός Διαλογισμός μαθαίνεται σε επτά βήματα:

1ο βήμα: Εισαγωγική διάλεξη

Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για τον Υπερβατικό Διαλιγισμό, παρακολουθήστε μία δωρεάν εισαγωγική διάλεξη. Όλοι oi πιστοποιημένοι Δάσκαλοι του Υπερβατικού διαλογισμού (ΥΔ) έχουν ολοκληρώσει ένα εκτεταμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης και έχουν πολλά χρόνια εμπειρία στην διδασκαλία και την εξάσκηση της τεχνικής του ΥΔ. Σας ενθαρρύνουμε να επικοινωνήσετε μαζί τους να συζητήσετε, να απευθυνθείτε για οποιαδήποτε απορία, και να προγραμματίσετε μια συνάντηση. θα σας εξηγήσουν πώς μπορεί να σας οφελήσει ο Υπερβατικός Διαλογισμός, πώς διαφέρει από άλλες τεχνικές και θα σας λύσουν ό,τι απορίες τυχόν έχετε. Οποιοσδήποτε μπορεί να παρακολουθήσει τις εισαγωγικές μας διαλέξεις. Είναι εντελώς δωρεάν και δεν χρειάζεται να δεσμευτεί κάποιος ότι θα μάθει τον Υ.Δ. (διαρκούν 1 ώρα και είναι δωρεάν)

Οι δάσκαλοι Υπερβατικού Διαλογισμού της Ελλάδας, Δρ. Δημήτριος Γλύκας, Μαρία Γλύκα και Δρ. Θεόδωρος Πιζάνης, δίνουν τακτικά εισαγωγικές διαλέξεις. Επίσης μπορείτε να κλείσετε ένα ατομικό ραντεβού.

2ο Βήμα: Προπαρασκευαστική ομιλία

Πώς λειτουργεί ο Υπερβατικός Διαλογισμός, γιατί μαθαίνεται εύκολα και γιατί δεν απαιτεί προσπάθεια, πώς διαφέρει από άλλες τεχνικές διαλογισμού και από πού προέρχεται. (45 λεπτά – δωρεάν)

3ο Βήμα: Συνέντευξη

Μάθετε περισσότερα σε μία ατομική συνάντηση με έναν πιστοποιημένο δάσκαλο Υ.Δ. (10-15 λεπτά – δωρεάν)

Σημείωση: Το 2ο και το 3ο βήμα μπορούν να γίνουν την ίδια μέρα με το πρώτο βήμα.

Τα επόμενα βήματα(4ο έως 7ο βήμα) γίνονται σε τέσσερις διαδοχικές μέρες

4ο βήμα: Ατομική διδασκαλία

από έναν πιστοποιημένο δάσκαλο. (1-2 ώρες)

5ο Βήμα: Πρώτο σεμινάριο

στο οποίο επαληθεύουμε αν ασκούμε τον Υ.Δ. σωστά και δίνονται περεταίρω οδηγίες (1-2 hours)

6ο Βήμα: Δεύτερο σεμινάριο

Κατανόηση του πώς λειτουργεί ο Υ.Δ. (1-2 ώρες)

7ο Βήμα: Τρίτο σεμινάριο

Κατανόηση των ανώτερων σταδίων της ανάπτυξης του ανθρώπου (1-2 ώρες)

Most popular

No posts found.