Трансцендентальная Медитация

ВИДЕО-ИНТЕРВЬЮ: д-р Виктор Мацышин

Д-р Виктор Сергеевич Мацышин – сертифицированный учитель Трансцендентальной Медитации, врач-невропатолог и специалист Аюрведы – рассказывает о ТМ в интервью каналу «РадоМир».

Расслабляющая сила
Трансцендентальной Медитации

Расслабляющая сила трансцендентальной медитации

«Tехника Трансцендентальной Медитации известно как простая умственная техника, по которой занимаются 20 минут утром и вечером, сидя в удобном положении закрытыми глазами. В общем, человек который занимается Трансцендентентальной Медитацией, особенно не отличается от человека, который просто сидит закрытыми глазами и отдыхает. Но разнича в том, что во время медитации отдых в 2 или даже 3 раза глубже, чем во время сна. В моей практике, почему я советую практически всем заниматься Трансцендентальной Медитацией – потому что она дает ориентированный и безопасный глубокий отдых – отдых, который глубже, чем во время сна в 2-3 раза. Во время Трансцендентальной Медитации человек не спит, он никуда не проваливается, он не находится под гипнозам или под каким-то влиянием извне. Он просто на самом деле открывает что-то внутри – истинное настоящество, истинное «Я», откуда приходят мысли и откуда берутся идеи. И благодаря этому, физиология начинается расслаблятся.

Само «трансцендентальная» происходит от латинсцкого слова trānscendent, что осначает «выходит за границы» – за границы разума. И вот когда человек медитирует, он как-бы мыслит в оборотном направлении, чем приходят мысли. Я могу объяснить.

Рассмотрим наше сознание как океан.

В глубине океана есть уровень неизменный. Можем назвать его дно или, в контексте сознания, можем назвать его уровень чистого сознания.

На поверхностном уровне постоянно присутствует какая-то активность. Вот это уровень, который нам известен, где постаянно какие-то мысли, что-то постоянно меняется. Мы используем в своей жизни только поверхностный уровень нашего сознания. Примерно 5-10%. Все остальное – это подсознание. Это то, что непроявленное, его невидно. Оттуда что-то приходит – какие-то чувства, какие-то предвидения. И вот это уровень чистого сознания, уровень фундаментальный и откуда приходят мысли – он имеет такие качества, как безграничность, как полнота, как гармония, как совершенство… И вот с этого уровня возникает какой-то импулс – как из глубины океана…»