Transcendental Meditation

Estudio: coherencia cerebral

Título:             Cross-sectional and longitudinal study of effects of transcendental meditation practice on interhemispheric frontal asymmetry and frontal coherence

Autores:  Travis F, Arenander A.

Publicado: International Journal of Neuroscience. 2006 Dec;116(12):1519-38.

Métodos: dos estudios investigaron la asimetría lateral alfa frontal y la coherencia interhemisférica frontal durante el descanso con ojos cerrados, la práctica de la Meditación Trascendental (MT) y tareas de reacción-tiempo computarizadas.

Resultados: En el primer estudio la coherencia frontal y la asimetría lateralizada fueron mayores en 13 sujetos de MT que en 12 controles. En el segundo estudio (N = 14), un estudio longitudinal de un año, la asimetría lateral no cambió en ninguna condición. En cambio, la coherencia frontal aumentó linealmente durante tareas con computadora e inactividad con ojos cerrados y como una función de paso durante la práctica de MT, llegando a un nivel alto después de practicar MT 2 meses. La coherencia fue más sensible que la asimetría lateral a los efectos de la práctica de MT en el funcionamiento del cerebro.

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