Transcendental Meditation

Estudio: reducción de síntomas de TDAH

Título: Use of the Transcendental Meditation Technique to Reduce Symptoms of Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) by Reducing Stress and Anxiety: An Exploratory Study

Autores:  Grosswald, Sarina J. ; Stixrud, William R. ; Travis, Fred ; Bateh, Mark  A.

Publicado:  Current Issues in Education, v10 n2 2008. 14 pp.

Métodos: Este estudio exploratorio probó la viabilidad del uso de la Meditación Trascendental® para reducir el estrés y la ansiedad como medios de reducción de los síntomas de TDAH. Se enseñó la técnica a estudiantes de 11-14 años, quienes la practicaron dos veces al día en la escuela. Los inventarios y medidas de rendimiento comunes de TDAH de la función ejecutiva se administraron al inicio y tres meses después.

Resultados: Loa resultados mostraron una reducción importante del estrés y la ansiedad, así como mejoras de los síntomas de TDAH y de la función ejecutiva.

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