Transcendental Meditation

Estudio: respuesta de la presión arterial

Título: Blood Pressure Response to Transcendental Meditation: A Meta-analysis

Autores: Anderson JW, Liu C, Kryscio RJ.

Publicado: American Journal of Hypertension. 2008 Mar;21(3):310-6. Epub 2008 Jan 31.

Antecedentes: Pruebas clínicas anteriores sugieren que la técnica de Meditación Trascendental puede disminuir la presión arterial de sujetos normotensos e hipertensos, pero se han planteado cuestiones sobre la calidad de estos estudios. Este estudio fue diseñado para evaluar los efectos de la Meditación Trascendental en la presión arterial mediante evaluaciones de calidad objetiva y metanálisis.

Métodos: Se investigaron las bases de datos PubMed y Cochrane durante diciembre de 2006, así como las publicaciones sobre Meditación Trascendental recogidas. Se evaluaron los ensayos controlados aleatorios en los que se compararon los cambios de la presión arterial por causa de la técnica de Meditación Trascendental con un grupo control. Los resultados primarios fueron cambios en la presión sistólica y diastólica después de practicar la Meditación Trascendental o siguiendo procedimientos de control. Un sistema de calificación específica (0-20 puntos) se utilizó para evaluar estudios y se utilizaron modelos de efectos aleatorios para el metanálisis.

Resultados: Nueve estudios aleatorios controlados cumplieron con los requisitos de elegibilidad. Las puntuaciones de calidad de los estudios variaron de baja (puntuación, 7) a alta (16) con tres estudios de alta calidad (15 o 16) y tres de calidad aceptable (11 o 12). El modelo de metanálisis de efectos aleatorios para la presión arterial sistólica y diastólica, respectivamente, indicó que la Meditación Trascendental, en comparación con el control, se asoció con los siguientes cambios: -4,7 mm Hg (intervalo de confianza del 95% (CI),-7,4-1,9 mm Hg) y 3,2 mm Hg (95% CI, -5,4 a -1,3 mm Hg). Los análisis de subgrupos de los grupos de hipertensos y estudios de alta calidad mostraron reducciones similares. Conclusiones: La práctica regular de la Meditación Trascendental puede tener potencial para reducir la presión arterial sistólica y diastólica en aproximadamente 3,2 y 4,7 mm Hg, respectivamente. Estos son cambios clínicamente significativos.

Para ver el artículo completo:

Lamentablemente, no hemos podido poner a su disposición el texto completo del artículo de esta revista científica debido a derechos de autor. Sin embargo, Usted puede utilizar este enlace para adquirir de la editorial el derecho a ver el texto completo. Tenga en cuenta que TMhome.com no tiene ninguna afiliación con el editor.