Transcendental Meditation

Estudio sobre TDAH y función cerebral

ADHD, Brain Functioning, and Transcendental Meditation Practice

Autores: Travis Frederick, Grosswald Sarina, Stixrud William.

Publicado: Mind and Brain The Journal of Psychiatry  2011; 2 (1). 73-81.

Métodos: Este estudio experimental de asignación aleatoria investigó los efectos de la Meditación Trascendental (MT) en el desempeño de tareas y la función cerebral de 18 estudiantes con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) de 11-14 años. Los estudiantes hicieron una prueba preliminar, fueron asignados aleatoriamente a Meditación Trascendental o a grupos comparativos de inicio demorado y fueron examinados nuevamente a los 3 y a los 6 meses. Los estudiantes de inicio demorado aprendieron la Meditación Trascendental después de la prueba a los 3 meses.

Resultados: Los tres meses de práctica de Meditación Trascendental resultaron en disminuciones importantes de los índices theta/beta, mayor coherencia theta, tendencia al aumento de coherencia alfa y beta1 y aumento de fluidez con cartas. El grupo de inicio demorado, correspondientemente, disminuyó los índices theta/beta y aumentó la fluidez con cartas en la prueba a los 6 meses, después de practicar la Meditación Trascendental por 3 meses. Además, en todos los estudiantes mejoraron significativamente cinco síntomas del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad durante los seis meses del estudio, como se informó en la encuesta de los padres. Estos resultados justifican las investigaciones adicionales para evaluar el impacto de la práctica de Meditación Trascendental como tratamiento no farmacológico del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad.

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