Transcendental Meditation

La meditación alivia los síntomas de la esclerosis múltiple

Ya es bastante difícil vivir con las molestias físicas y mentales que la esclerosis múltiple causa. Sin embargo, lo que hace esto aún más duro es saber los medicamentos disponibles son poco eficaces.

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La esclerosis múltiple es el nombre de una anomalía del sistema inmunológico que daña los nervios al interrumpir el flujo de las señales nerviosas. Los científicos saben muy poco de las causas exactas de esta enfermedad.

Al mismo tiempo que, hasta ahora, no hay proyectos de investigación científica notables dedicados a esta correlación, la evidencia directa sugiere que la práctica de la Meditación Trascendental puede dar alivio a pacientes con esclerosis múltiple.

Este es un testimonio publicado en el sitio web de una organización benéfica Overcoming Multiple Sclerosis (Cómo superar la esclerosis múltiple).

Meditación Trascendental = menos estrés, menos ataques

«Me diagnosticaron esclerosis múltiple en junio e hice mi curso de Meditación Trascendental el fin de semana pasado. Estuve sin diagnóstico durante 4 años y todos mis ataques ocurrían siempre después de largos periodos de mucho estrés. He probado varias formas de meditación por «concentración» que leí en algunos libros, pero sin resultado. También hice Tai Chi como «meditación en movimiento» (más movimiento que meditación, pero tiene sus otros usos).

El naturópata al que he empezado a ir, me recomienda Meditación Trascendental. /—/

El curso que hice fue bien enseñado y lo importante es que la meditación es muy fácil de hacer, más aún gracias a que no es una meditación de «concentración» como tal. Dos importantes efectos de la práctica continua son la reducción de estrés y fatiga.

He tenido fatiga causada por la esclerosis múltiple por 10 semanas después de varios ataques y la Meditación Trascendental me ha ayudado a aumentar mi nivel de energía por varias horas después de cada meditación.»

— Chris

La esclerosis múltiple

es una enfermedad inflamatoria que afecta el cerebro y la médula espinal, disminuye la capacidad de las partes del sistema nervioso de comunicarse entre sí. Los primeros síntomas de esclerosis múltiple incluyen debilidad, hormigueo, entumecimiento y visión borrosa; los síntomas posteriores pueden incluir problemas mentales y psiquiátricos.

No hay cura conocida para la enfermedad, los tratamientos intentan evitar nuevos ataques y mejorar las funciones después de estos. Más aún, los medicamentos utilizados para tratar la esclerosis múltiple a menudo tienen efectos adversos y pueden ser mal tolerados.

Según las últimas estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, la esclerosis múltiple afecta a 2,5 millones de personas en todo el mundo.

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Distribución mundial de la esclerosis múltiple. Fuente: Universidad de Utah, Biblioteca de Ciencias de la Salud