Transcendental Meditation

La meditación y matrimonio feliz

Transcendental Meditation Program and Marital Adjustment

Autores: Elaine N. Aron and Arthur Aron

Publicado: Psychological Reports: Volume 51, Issue, pp. 887-890

Métodos: 17 mujeres casadas instruidas en Meditación Trascendental fueron comparadas con 17 controles (pareadas por duración de matrimonio, edad y barrio) usando el Inventario de Ajuste Marital de Locke. Las entrevistadas no sabían que el estudio estaba relacionado con la meditación ni que se las había contactado porque meditaban.

Resultados: Los sujetos del grupo de Meditación Trascendental mostraron mucho mayor satisfacción marital que los controles: el efecto fue mayor en quienes reportaron práctica regular. El programa de Meditación Trascendental puede ser útil en la prevención de discordia conyugal.

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