Transcendental Meditation

Meditación y rendimiento académico en estudiantes

Academic Achievement And Transcendental Meditation: A Study With At-Risk Urban Middle School Students

Autores:  Nidich, Sanford, Mjasiri, Shujaa, Nidich, Randi, Rainforth, Maxwell, Grant, James, Valosek, Laurent, Chang, Walter, Zigler, Ronald L.

Publicado:  Education, Spring2011, Vol. 131 Issue 3, p 556-564

Métodos: El nivel de secundaria es de especial interés para los educadores debido al pobre desempeño en la prueba estandarizada. Este estudio evaluó el cambio del rendimiento académico en estudiantes de la escuela pública que practicaban el programa de Meditación Trascendental en comparación con los controles. El cambio de rendimiento académico de un total de 189 alumnos con bajo de nivel de competencia en inglés y matemáticas al inicio del estudio fue evaluado utilizando las Pruebas Estándar de California (CST). Todos los estudiantes eran de la misma escuela y continuaron con el programa de estudios e instrucción estándar. Noventa y siete por ciento eran estudiantes de minorías raciales y étnicas. La Meditación Trascendental fue practicada en la escuela dos veces al día, como parte del programa de Tiempo de Silencio de la escuela, durante tres meses antes del seguimiento.

Resultados: Los resultados indicaron mejoras para los estudiantes que meditaban, en comparación con los controles en la escala de puntuación de inglés (p = 0,002) y matemáticas (p < 0,001). Un mayor porcentaje de estudiantes que meditaban mejoró al menos un nivel en matemáticas e inglés en comparación con los controles (valores de p < 0,01). Un subgrupo de control comparable produjo resultados similares. Los resultados de este proyecto indican que es viable que estudiantes en riesgo practiquen meditación en la escuela y que la meditación puede ayudar a los estudiantes en riesgo a mejorar su rendimiento académico, ayudando así a cerrar la brecha del rendimiento.

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