Transcendental Meditation

Marinos curiosos acerca de la meditación

El 22 de enero la Escuela de Infantería West de Camp Pendleton lanzó un curso piloto de prácticas de meditación.

Marinos buscan en meditación alivio de tensión

Los marinos que participan en el curso estudiarán y serán estudiados. El programa de 8 semanas supervisará y comparará tres grupos de 80 soldados: un grupo de ejercicios de meditación, otro de entrenamiento de resistencia mental (basado en técnicas de psicología deportiva) y un grupo control.

Si la práctica de la meditación demuestra tener éxito en reducir el estrés y aumentar el rendimiento, el ejército estadounidense tratará de integrarla en el entrenamiento militar formal.

Debido a las largas guerras en Irak y Afganistán el alivio del estrés ha llegado a ser una de las principales prioridades del ejército estadounidense. Desde 2011 el ejército estadounidense pierde más soldados por suicidio que en el campo de batalla.

Lea más sobre esta historia en el New York Times