Transcendental Meditation

Rehabilitación de reclusos en Oregón

Encontrar alguna sensación de paz interior, mientras se está encarcelado, puede ser algo casi imposible. Pero para muchos reclusos de instituciones correccionales – de mínima a máxima seguridad – el aprender meditación trascendental, conocida como la Meditación Trascendental, puede causar un cambio profundo y duradero.

Meditación Trascendental y rehabilitación de reclusos en Oregón

Entre las paredes de las instituciones correccionales del estado de Oregón, los reclusos que practican la Meditación Trascendental encuentran más valores y sentido en la vida y pueden calmar sus mentes para ver dentro de sí mismos y comprender mejor la profundidad de su yo. Esta técnica permite, a menudo, a los reclusos aprender a perdonarse a sí mismos y convertirse en miembros productivos de la sociedad.

«… los resultados de la práctica de Meditación Trascendental en su vida fueron extraordinarios – una reducción de 50% de reincidencias entre los reclusos que meditan, tres años después de salir de la cárcel.»

Meditación y Rehabilitación de reclusos en Oregón

Reclusos en sesión de meditación

Según un artículo publicado en el Journal of Offender Rehabilitation, varios estudios han demostrado que la práctica de la Meditación Trascendental puede, realmente, ayudar a reducir la reincidencia de los reclusos, al mismo tiempo que ayuda a desarrollar el funcionamiento psicológico. El artículo enfatiza que el estudio muestra evidencia de que el crimen está vinculado al mal funcionamiento del sistema nervioso causado por el estrés. La práctica de Meditación Trascendental puede ayudar a reducir el estrés y, finalmente, a rehabilitar al recluso.

Además de los reclusos, los guardias también están aprendiendo técnicas de la Meditación Trascendental para soportar la tensión causada por las horas de permanencia en la prisión y la interacción con los muchos reclusos.

En los últimos años los recortes presupuestarios, las altas tasas de criminalidad y el genuino interés de muchos en ayudar a los reclusos a rehabilitarse, han creado un aumento de interés en enseñar la Meditación Trascendental en los centros correccionales del país.

Muchos de los reclusos que practican la Meditación Trascendental han encontrado una manera de controlar sus emociones y, en vez de reaccionar a una situación de manera criminal, la Meditación Trascendental puede ayudarlos a analizar la situación antes de reaccionar.

Artículo de Kristina Hall, PrisonEducation.com