Transcendental Meditation

Trascendencia: Una nota de Coni

Me gusta esa palabra. La idea de que podemos «elevarnos por encima» de algo, es decir, que nunca tenemos que aceptar las cosas como son, o al menos no como parecen serlo. Sí, me gusta esa idea.

Cuando era más joven y menos introspectiva, este concepto no significaba mucho para mí… aunque casi no lo consideré. Pero ahora, después de media vida, me encanta.

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La vida ahora me parece un gran cuaderno. Es como haber leído libros pensando entenderlos; ahora tengo que llenar el cuaderno. Eso requiere mucho más que leer palabras, se requiere realmente pensar… ¿qué significa eso, qué personaje se debía representar, cuál es la lección?

Curiosamente, hace un año, decidí hacer un curso de Meditación Trascendental. ¡Ahora entiendo! Salirse de la cabeza de uno… permitiendo aclarar la mente, viendo a través del velo de la concepción diaria.Puedo empezar a comprender ese lugar a donde la mente humana puede retirarse… ese lugar donde los dogmas, las reglas y las pequeñas teorías se disipan y hay espacio para una nueva manera de «ver».

Trascender no significa viajar a otra galaxia (aunque a veces se siente así)… sólo deja ver las cosas a una luz diferente, desde otra perspectiva.

Todos tenemos situaciones en la vida que nos desafían en muchos niveles… hemos crecido con lo que nos enseñaron… las creencias que debemos tener. La idea de la trascendencia es llegar a donde podamos tener realmente lo que resuena con nosotros fuera de todo eso.

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Podemos trascender más allá de los patrones de pensamiento o comportamiento negativo que hemos tenido toda la vida, podemos trascender más allá de esos momentos dolorosos de nuestras vidas, podemos trascender más allá de nuestros dolores y pesares. Hay un lugar en nuestro espíritu que anhela ser libre…

La idea de la meditación, como el objetivo de nuestra práctica de yoga, tiene mucho sentido. Estar sentado, solo consigo mismo, con tus pensamientos, con tus miedos y conceptos de la vida en la Tierra… y tal vez con lo que vendrá después… ese es el primer paso para trascender más allá de nuestros límites.

Si no meditas, si crees que es imposible que puedes estar quieto sentado, si consideras alguna forma de ejercicio o hobby como meditación… tal vez tengas razón, todo eso puede ser cierto para ti. Pero, por experiencia personal, puedo decir que nada puede reemplazar en tu vida la meditación diaria sentado. Es el comienzo al trascender nuestra existencia temporal en esta vida.

Te deseo amor,
Coni

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Coni Pappas es dueña del estudio White Orchid Yoga de Clearwater, Florida. Es un ambiente en el que se puede explorar el mundo del yoga y alentar el inevitable viaje interior de autodescubrimiento. Todos los niveles de experiencia se ofrecen permitiendo a los estudiantes establecer y desarrollar una práctica única y personal.

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