Transcendental Meditation

Oprah Winfrey: «Ahora todos meditan en la empresa»

Oprah Winfrey sobre
la Meditación Trascendental

«Llevé a los profesores a mi empresa. Y empezamos a meditar. Nosotros siete nos convertimos en 70, que nos convertimos en 270 y así hasta que ahora toda la empresa medita… A las nueve de la mañana y a las 4:30 de la tarde, no importa lo que ocurra, nos detenemos y meditamos.

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Oprah Winfrey (n. 1954) es propietaria de medios de comunicación, presentadora de televisión, actriz y productora

Y esa forma de estar «quietos» con nosotros mismos – regresando al centro – y reconociendo que algo es más importante que uno mismo, es más importante que el trabajo que se hace, da una cierta energía con una intensidad que nunca antes hemos tenido. Ud. no puede imaginarse lo que ha ocurrido en la empresa. Los que solían tener migrañas ya no las tienen. La gente duerme mejor. La gente tiene mejores relaciones. Todos interactúan mejor entre sí. Ha sido algo fantástico. De manera que la única cosa que quiero seguir haciendo es centrarme todos los días y hacer de esto una práctica para mí, porque me siento mil por ciento mejor cuando lo hago, mil por ciento mejor cada vez que regreso a ese algo que es más grande que yo.»

Fuente de la cita:
Entrevista con el Dr. Mehmet Oz, transmitido en The Dr. Oz Show

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