Transcendental Meditation

Eva Mendes, actriz y modelo

Eva Mendes meditacion trascendental

Eva Mendes sobre la Meditación Trascendental:

“Estoy muy metida en la meditación, la Meditación Trascendental, que de verdad me ayuda a crear, no sólo una sensación de balance sino también todo lo demás y, aunque suene a cliché, también me da serenidad y un cierto estado de calma en la mente.

No es que esté así todo el tiempo, pero me ayuda en las subidas y bajadas de la vida al estar en un lugar más centrado.

También ayuda en la creatividad.

Es como que me ayuda creativamente en un nivel que no puedo describir. Puedo hacer una lista de las cosas que pienso, pero esto es sólo la superficie de algo tan profundo que, cuando llego a los beneficios, no me doy cuenta siquiera de que ya los estoy recibiendo.

Es algo más bien universal.”

Eva-Mendes-meditacion practica yoga

Eva Mendes (n. 1974) es actriz, modelo, cantante y diseñadora de artículos para el hogar

Fuente de la cita:
Entrevista de Amanda Mae Meyncke con Eva Mendes, publicado en spotceleb.com