Transcendental Meditation

James McCartney: meditación y vegetarianismo

Meditación Trascendental -- Paul Mccartney & James_McCartney

Paul McCartney con su hijo de 2 años, James, 1979. Foto: Wikimedia Commons

Conozca a James McCartney, músico. Él es el único hijo de Sir Paul McCartney, miembro de los Beatles, y Linda McCartney – y la sombra de esa celebridad podría ser una carga. Sin embargo, parece que James ha logrado mantener los pies firmemente en el suelo.

El vegetarianismo viene de su madre…

La madre de James McCartney, Linda, fue una activista apasionada por los derechos de los animales. Incluso fundó una empresa que aún hoy comercializa comida vegetariana. (Puede ver cuántas deliciosas recetas vegetarianas à la Linda McCartney hay en el sitio de la empresa!)

En honor a su madre, James también es vegetariano de convicción.

En una entrevista reciente con su amigo Arvind Devalia, James explicó los principios de su dieta: „Me gusta comer siempre bien – mi dieta es vegetariana con tendencia al veganismo. Mis padres me enseñaron desde muy pequeño a ser compasivo con todos los seres sensitivos. Sé que esto puede sonar muy budista, pero eso es lo que yo creo”.

… y la Meditación Trascendental vino de su padre

Otra cosa que ayuda a James a resistir la agotadora vida del músico en gira es la Meditación Trascendental. Heredó los hábitos alimentarios de su madre, de su padre, Paul McCartney, recibió la técnica de equilibrio mental.

james-mccartney-meditacion trascendental

En noviembre de 2012, James McCartney se presentó en Londres en un evento de caridad de la Fundación David Lynch, que su padre también apoya. James será el anfitrión de un evento de la FDL en el Festival de Música de Bonnaroo el 15 de junio de 2013.

“Para apoyarme en mi vida diaria he desarrollado una rutina sólida de autocuidado que implica alimentación saludable, ejercicio regular y, por supuesto, meditación”, dice James.

“La Meditación Trascendental (MT) es muy importante en mi vida, como lo fue en la de mi padre y en la de los otros Beatles. Medito regularmente – dos veces al día – y he aprendido 4 técnicas avanzadas de MT. Tan sólo 30 minutos de Meditación Trascendental me refrescan como si hubiera dormido varias horas.”

James enfatiza la importancia de la regularidad de la práctica. Como músico, él sabe muy bien que cualquier forma de actividad humana debe ser sostenida en todo momento.

Gracias a la práctica regular de meditación, McCartney Jr. ha sentido una calma y felicidad creciente en su vida: “Saldrás de situaciones en las que antes te habrías estresado.”

Beatles y paul mccartney -- rishikesh meditacion trascendental con Maharishi Mahesh Yogi

Todos los Beatles, incluyendo Paul McCartney, fueron discípulos de Maharishi Mahesh Yogi. Esta foto fue tomada durante su visita a Maharishi en Rishikesh, India

Aunque sabe de los enormes beneficios de la Meditación Trascendental, James McCartney sigue siendo muy tolerante y no sectario al recomendar una orientación espiritual básica.

Él dice que si practicas la Meditación Trascendental todos los días, pronto verás por qué es diferente de otras técnicas. Sin embargo, todos somos diferentes y debemos encontrar el camino yóguico que se adapte a nuestra condición humana particular:

“Es más importante escoger un método que resuene con uno mismo y seguirlo todos los días.”

James McCartney :: “GLISTEN” :: Official Video