Posts Tagged ‘ansiedad’
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Meditación: eficaz contra el estrés y la ansiedad
Cuando experimentamos estrés, nuestro cuerpo se prepara para luchar o huir. Esto aumenta al mismo tiempo la presión arterial, el ritmo …
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Sky Ferreira: “¡Mi vida está muuucho mejor!”
La estrella creciente del pop Sky Ferreira, 21, empezó a hacer Meditación Trascendental para solucionar su ansiedad y su insomnio. Sky …
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Hugh Jackman: “¡La meditación cambió mi vida!”
En la última edición de la revista Men’s Health, el célebre actor australiano Hugh Jackman dijo: “La meditación realmente cambió mi …
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Estudio: estudiante, depresión y perfeccionismo
The Effect of Meditation on Self-Reported Measures of Stress, Anxiety, Depression, and Perfectionism in a College Population Autores: Jaimie L. Burns, …
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Estudio: ondas cerebrales gamma
Neurofeedback-Enhanced Gamma Brainwaves from the Prefrontal Cortical Region of Meditators and Non-Meditators and Associated Subjective Experiences Autores: Rubik B. Publicado: Journal …
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Cómo superar la rabia del camino
¿Alguna vez se ha puesto iracundo porque alguien hace una maniobra imprudente o le toca la bocina… porque usted respeta el …
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Beneficios de la meditación para cuidadores
¿Puede la meditación regular aliviar el estrés de los cuidadores de personas que sufren de demencia? Esta pregunta es el centro …