Transcendental Meditation

Зачем медитировать?

Недавно я прочитал интервью с талантливым эстонским актером и сценаристом Таави Ээльмаа (Taavi Eelmaa). Прежде всего, он от души рассмешил меня комментариями о своей практике Трансцендентальной Медитации, начав интервью со следующих слов:

« По определению, каждый человек, спокойно сидящий по двадцать минут дважды в день, уже делает мир лучше – он не бродит вокруг и не досаждает другим своей амбициозной болтовней».

Предварив свое интервью этой игривой остроумной фразой, он, тем не менее, со всей серьезностью признает, что причиной, побудившей его прибегнуть к ТМ, была попытка найти что-либо, что могло бы облегчить его чувство растущего отвращения к жизни.

Все это заставило меня задуматься о своем собственном опыте Трансцендентальной Медитации – что сказать людям, которые спросят: «Для чего нужно медитировать?». Проблема, которая у меня была в связи с объяснением пользы практики ТМ, состоит в том, что ее слишком много. Я стал ясно осознавать опасность того, что это звучит подобно богине универсального средства – Панацее, – а следовательно, невероятно.

Для начала, все это влечет за собой многочисленные полезные воздействия на физическое здоровье. Далее – выгоды для психического здоровья, начиная с улучшения настроения и до ускорения сообразительности. Существует аспект личностного роста – человек становится счастливее и спокойнее и следовательно наслаждается лучшими взаимоотношениями с окружающими его людьми. И наконец, как было упомянуто выше, практика ТМ помогает бороться с этим странным назойливым чувством постоянной неудовлетворенности и отчужденности от жизни.

Исходя из стандартной Западной точки зрения, усовершенствование личности и болезни сердца никак между собой не связаны. Если у нас есть проблемы сердечного ритма, мы идем к одному врачу, если проблемы с артериальным давлением – к другому. Проблемами семейных отношений занимаются у нас семейные консультанты, а вопросами повышения производительности труда – специализирующиеся в этой области эксперты.

Но если подумать, то это все равно, что печь пирог, складывая в печь все ингредиенты по отдельности, вместо того, чтобы признать, что пирог состоит из их взаимсвязанной смеси, где каждый компонент зависит от другого.

Довольно часто, когда мне не хватает красноречия, чтобы объяснять практику в свете «теории пирога», на вопрос «Почему ТМ?» я использую тот же простой выход, который использовал в своем интервью Таави Ээльмаа: « Мне нравится вышеназванная деятельность, и этого достаточно».

 

Вы хотите предложить статью? Свяжитесь с нами!
Имя автора может остаться известным только команде Tmhome.com