Transcendental Meditation

Исследование: гиперактивность и функции мозга

СДВГ, функционирование мозга и занятия Трансцендентальной Медитацией

(ADHD, Brain Functioning, and Transcendental Meditation Practice)

Авторы: Travis Frederick, Grosswald Sarina, Stixrud William

Опубликовано в: Mind and Brain The Journal of Psychiatry 2011; 2 (1). 73-81

Методы: Это рандомизированное пилотное исследование изучало воздействие практики Трансцендентальной Медитации (ТМ) на выполнение заданий и на функции головного мозга у 18 учащихся с СДВГ в возрасте 11-14 лет. Было проведено предварительное тестирование учащихся, после чего с использованием метода рандомизации они были приписаны либо к группе Трансцендентальной Медитации, либо к группе сравнения с отсроченным началом. По прошествии 3 и 6 месяцев было проведено повторное тестирование. Учащиеся, входившие в группу с отсроченным началом, изучали Трансцендентальную Медитацию после повторного тестирования, проведенного через 3 месяца.

Результаты: После трех месяцев практики Трансцендентальной Медитации существенно уменьшилось тета-бета соотношение, увеличилась когерентность тета-ритма, была отмечена тенденция к увеличению альфа и бета-1 когерентности и увеличению свободы письма. При повторном тестировании, проведенном через 6 месяцев, в группах с отсроченным началом исследования после 3-месячной практики Трансцендентальной Медитации также наблюдалось уменьшение тета-бета соотношения и увеличение свободы письма. Кроме того, согласно результатам опроса родителей, через шесть месяцев исследования у всех учащихся существенно улучшились пять симптомов СДВГ. Эти результаты являются основанием для проведения дополнительного исследования по оценке влияния практики Трансцендентальной Медитации на безлекарственное лечение СДВГ.

Прочитайте статью в полном объеме !

СДВГ, ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ МОЗГА и трансцендентальная медитация -- научные исследования о пользе медитации -- медитация иЧитайте другие недавние научные исследовательские статьи о Трансцендентальной Медитации!