Transcendental Meditation

Исследование: уровень катехоламинов

Уровень катехоламина у тех, кто занимается Трансцендентальной Медитацией

(Catecholamine levels in practitioners of the transcendental meditation technique)

Авторы: Infante JR, Torres-Avisbal M, Pinel P, Vallejo JA, Peran F, Gonzalez F, Contreras P, Pacheco C, Roldan A, Latre JM.

Published: Physicology and Behavior, 2001 Jan;72(1-2):141-6.

Methods: В целях оценки симпато-адреналовой системы у субъектов, практикующих Трансцендентальную Медитацию (ТМ), в два разных момента времени в течение дня определяли уровни катехоламинов в их плазме крови. Исследуемая группа состояла из 19 субъектов, которые регулярно практиковали либо Трансцендентальную Медитацию, либо технику Сидхи-ТМ, в контрольную группу входили 16 здоровых субъектов, которые никогда не использовали никакой из техник релаксации. Определение плазматических уровней катехоламинов проводилось методом высокоэффективной жидкостной хроматографии в моменты времени в 09.00 и в 20.00.

Результаты: Утренние и вечерние уровни норэпинефрина (NE) и утренние уровни эпинефрина (Е) были существенно ниже у группы Трансцендентальной Медитации, чем у субъектов контрольной группы (утренние уровни NE, пг/мл, среднее +/-S.E.: Трансцендентальная Медитация 136.6+/-13.0, контроль 236.8+/-21.0, P=.0001; вечерние уровни NE: Трансцендентальная Медитация 119.7+/-10.8, контроль 175.6+/-17.4, P=.009; утренние уровни E, пг/мл: Трансцендентальная Медитация 140.2+/-10.6, контроль 196.7+/-23.8, P=.019). Никаких различий не было зафиксировано для вечерних уровней Е и уровнем допамина (DA). Не было выявлено никаких существенных различий уровней катехоламинов, измеренных в различное время дня в группе Трансцендентальной Медитации, демонстрирующей дефицит дневного гормонального ритма. Уровни тревожности были схожи в обеих группах. На основании полученных результатов можно прийти к заключению, что регулярная практика Трансцендентальной Медитации имеет существенное влияние на симпато-адреналовую систему. Низкий гормональный ответ на повседневный стресс, обусловленный регуляцией симпатического тонуса за счет регулярной практики Трансцендентальной Медитации, может объяснить наши результаты, а также физиологические и другие эффекты, связанные с проблемами здоровья, описанными у тех, кто практиковал медитацию.

Полный текст статьи:
К сожалению, из-за ограничений в связи с авторскими правами мы на смогли привести полный текст этой статьи из научного журнала. Вы можете воспользоваться этой ссылкой, чтобы приобрести у издателя право на ознакомление с полным текстом. Пожалуйста, имейте в виду, что TMhome.com не является филиалом издателя.

уровень катехоламинов и трансцендентальная медитация -- научные исследования о пользе медитации -- медитация иЧитайте другие недавние научные исследовательские статьи о Трансцендентальной Медитации!