Transcendental Meditation

Исследование: стресс и болезни сердца

Психосоциальный стресс и сердечно-сосудистое заболевание, часть 2: эффективность программы Трансцендентальной Медитации в лечении и профилактике

(Psychosocial Stress and Cardiovascular Disease Part 2: Effectiveness of the Transcendental Meditation Program in Treatment and Prevention)

Авторы: Walton KG, Schneider RH, Nidich SI, Salerno JW, Nordstrom CK, Bairey Merz CN.

Опубликовано в: Journal of Behavioral Medicine 2002 Fall;28(3):106-23.

Предпосылки: Психологический стресс является нетрадиционным фактором риска сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности, что может отвечать поведенческим или психологическим вмешательствам. В результате проведенных на сегодняшний день исследований, применявших такие вмешательства, сообщалось о широком спектре уровней успеха в лечении или профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Авторы сфокусировались на подходе натуральной медицины, который, как показало исследование, снижает как психологические, так и традиционные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний – на программе Трансцендентальной Медитации (ТМ).

Результаты: Рандомизированные контрольные исследования, мета-анализ и другие контролируемые исследования показывают, что Трансцендентальная Медитация снижает факторы риска и может замедлить или повернуть вспять прогрессию патофизиологичеких изменений, лежащих в основе сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования, проводившиеся с применением Трансцендентальной Медитации, продемострировали снижение артериального давления, уменьшение толщины интима-медиа сонной артерии, а также уменьшение ишемии миокарда, гипертрофии левого желудочка, смертности и иных релевантных исходов. Магнитуды этих эффектов выгодно отличаются от конвенциональных вмешательств по вторичной профилактике.

Прочитайте статью в полном объеме !

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ и трансцендентальная медитация -- научные исследования о пользе медитации -- медитация иЧитайте другие недавние научные исследовательские статьи о Трансцендентальной Медитации!