Transcendental Meditation

Исследование: стресс и каротидный атеросклероз

Воздействие снижения уровня стресса на каротидный атеросклероз у страдающих гипертонией афроамериканцев

(Effects of stress reduction on carotid atherosclerosis in hypertensive African Americans)

Авторы: Castillo-Richmond A, Schneider RH, Alexander CN, Cook R, Myers H, Nidich S, Haney C, Rainforth M, Salerno J.

Опубликовано в: Stroke. 2000 Mar;31(3):568-73.

Предпосылки и цель: По сравнению с представителями белой расы, афроамериканцы имеют диспропорционально высокие уровни смертности в результате сердечно-сосудистых заболеваний. Психосоциальный стресс влияет на развитие и прогрессию атеросклероза. Толщина комплекса интима-медиа общей сонной артерии (ТИМ) является ценной суррогатной мерой коронарного атеросклероза. Это ценный прогностический фактор коронарных исходов и инсульта, связанный с факторами психосоциального стресса. Уменьшение стресса с помощью техникиТрасцендентальной Медитации (ТМ) снижает факторы риска коронарных сердечных заболеваний и сердечно-сосудистую смертность среди афроамериканцев. Для неинвазивной оценки каротидного атеросклероза полезно проведение ультразвукового обследования в В-режиме.

Методы: В ходе данного рандомизированного контролируемого клинического исследования на протяжении периода от 6 до 9 месяцев оценивали влияние программы Трасцендентальной Медитации на каротидную толщину комплекса интима-медиа у гипертензивных мужчин и женщин афроамериканского происхождения в возрасте >20 лет . 60 субъектов из певоначально завербованных 138 добровольцев прошли предварительное и последующее тестирование данных каротидной толщины комплекса интима-медиа. В качестве видов вмешательства были назначены либо программа Трасцендентальной Медитации, либо участие в группе обучения принципам здорового образа жизни. Для определения значений толщины комплекса интима-медиа предварительного и последующего тестирования был использован средний максимум измерений шести (6) каротидных сегментов, проведенных с использованием ультразвука в В-режиме. Были проведены регрессионный анализ и мультивариантный анализ ANCOVA.

Результаты: Было выявлено, что возраст и толщина комплекса интима-медиа преварительного тестирования являются прогностическим факторами значений толщины комплекса интима-медиа при последующем тестировании, и они были использованы в качестве независимых переменных. Группа Трасцендентальной Медитации показала значительное снижение в -0.098 мм (95% ДИ /доверительный интервал/ от -0. 198 до 0.003 мм), по сравнению с повышением в 0.054 мм (95% ДИ от -0.05 до 0.158 мм) в контрольной группе (P=0.038, 2-хвостый).

ВЫВОДЫ: У гипертензивных афроамериканцев снижение стресса с помощью программы Трасцендентальной Медитации сопряжено с уменьшением атеросклероза сонных артерий по сравнению с группой просвещения по здоровму образу жизни. Основанием для подтверждения этих предварительных выводов станет дальнейшее исследование с применением этой техники по снижению стресса.

Прочитайте статью в полном объеме !
Статья любезно предоставленна Stroke: Journal of the American Heart Association

каротидный атеросклероз, стресс и трансцендентальная медитация -- научные исследования о пользе медитации -- медитация иЧитайте другие недавние научные исследовательские статьи о Трансцендентальной Медитации!