Transcendental Meditation

Трансценденция

Полное название: «Трансценденция: Излечение и трансформация через Трансцендентальную Медитацию» («Transcendence: Healing and Transformation through TM»)
Тип
/ жанр: книга (научно-популярная литература)
Объем: 320 страниц
Автор: Норман Розенталь (Norman Rosenthal)
Опубликовано: 2011

Всего несколько десятилетий назад научному сообществу казалось смешным, что времена года и сопровождающие их изменения продолжительности дня могут влиять на психическое здоровье человека. В наши дни это известно всем, и люди, которые в ином случае страдали бы от таинственной изнурительной депрессии, находят облегчение в световой терапии.

Норман Розенталь (Norman Rosenthal)

Этому сдвигу во всеобщей осведомленности мы обязаны доктору Норману Е. Розенталю (Dr. Norman E. Rosenthal, M.D), который на протяжении 20 лет является исследователем Национального института психического здоровья. При написании книги Transcendence («Трансцендентность») доктор Розенталь продолжает проведение новаторской работы в своей сфере деятельности – в облегчении человеческих страданий.

По сути, книга Transcendence представляет собой проводимый д-ром Розенталем анализ того, как и почему практика Трансцендентальной Медитации может помочь людям с различными проблемами психического здоровья. Его рассуждения охватывают как состояния, которые знакомы каждому из нас, – стресс, тревога, – так и более серьезные проблемы, затрагивающие миллионы людей, такие как биполярное расстройство, депрессия, гнев, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и наркотическую, алкогольную, сексуальную и никотиновую виды зависимостей. Он также пишет о пользе ТМ в различных видах среды обитания человека: от тюрьмы строгого режима до школ в бедных городских районах, от Уолл-стрит (Wall Street) до Голливуда.

Одна из поразительных черт этой книги – доверительная эмпатия, с которой д-р Розенталь обсуждает людей с перечисленными проблемами здоровья. Это не может не вызвать большего понимания других людей и их страданий. Кроме того, это точная наука – объяснения простые, но не сведены до степени тривиальности.

В сущности, это книга о состоянии человека в современном мире. Но в отличие от экзистенциалистов, д-р Розенталь видит свет в конце тоннеля.